Talleres saludables

Todos nos definimos por nuestros estilos de vida, le imprimimos características propias para que el día a día sea de nuestro gusto, y mucho influye la comida y el tipo de actividad que tenemos.

En esta ocasión la página de Facebook, 12MC https://www.facebook.com/12MCBolivia/?fref=ts, que promociona el estilo de vida saludable, organizó un taller donde la nutricionista Natalia Ramos y la chef Daniela Querejazu mostraron a un grupo de
lindas mujeres cómo alimentarse rico y sanamente.

Para empezar el famoso jugo verde, diurético, antioxidante y quema grasa. ¿Te suena familiar? Sí, tiene apio, manzana verde y piña. Riquísimo y tiene todas esas propiedades.

Luego, la chef Daniela Querejazu, mostró cómo hacer una tablita multicolor baja en calorías con verduras y frutos secos.

¿Cuál es tu estilo de vida?

Fotos: 12MC